다이어트 #다이어터 #다이어트다이어리 #다이어트식단 #다이어트운동 #식단 #운동 #클로이팅운동 #맨몸운동 #유산소 #폼스트레칭 #연어 #연어포케 #diet #dieter #dietdiary #dietjournal #workout #exercise #heal1 Diet Journal | Day 06 월요일은 왜 이렇게 힘이 드는 건지.... 다이어트 다이어리고 뭐고 그냥 잠이 고픈 하루이다. 그래도 뿌듯했던 건 저번에 할 때엔 죽을 것만 같던 운동이 약간 할만해졌다는 거? 힘들어도 한 달만 최선을 다해보자!!! 오늘의 운동 Chole TIng님의 Do This Workout To Lose Weight | 2020 2 Weeks Shred Challenge Chole TIng님의 Abs in 2 Weeks | Abs Workout Challenge 2020 Chole TIng님의 15 Mins Booty and Leg Workout | 2 Weeks Shred Challenge Somifit님의 Full body foam roller massage [upper body + lower body] 오늘의.. 2020. 9. 15. 이전 1 다음
