다이어트 #자전거다이어트 #걷기운동 #오늘의식단 #써브웨이 #로스트치킨샌드위치 #따릉이 #제로페이 #홍대 #합정1 Diet Journal | Day 13 오늘은 학원을 가야 하는 날이기 때문에 아침운동은 스킵하기로 한다. 학원이 끝나고 집으로 돌아가는 길에 버스를 타는 대신 걷기+자전거 타기로 오늘의 운동을 대신했다. 퇴근 시간과 맞물려 그런지 따릉이 찾기가 정말 힘들었지만 딱 한대 남은 따릉이를 타고 시원한 바람과 싸워가며 달렸다. 지난주에 걸을 땐 1시간도 훨씬 넘게 걸렸는데, 오늘은 지난주 보다 더 멀리까지 갔는데도 불고하고 25분 정도밖에 소요되지 않았다. 날이 추워지기 전까지는 일주일에 두 번씩 자전거를 타며 운동을 할 수 있을 듯하다. [제로 페이를 이용하면 따릉이가 한 시간에 500원이다. 버스를 타는 것보다 더욱 저렴하게 움직일 수 있어서 더 좋았다.] 오늘의 운동 합정역에서 마포구청까지 걷기+ 마포구청부터 응암역까지 자전거 오늘의 식단 아.. 2020. 9. 25. 이전 1 다음
