다이어트 #다이어터 #다이어트다이어리 #다이어트식단 #다이어트운동 #운동 #식단 #물마시기운동 #diet #dietjournal #dietdiary #exercise #workout #water1 Diet Journal | Day 08 다이어트를 하려면 독하게 마음을 먹어야 하는데 독한 마음을 먹는 게 왜 이리 어려운지 모르겠다. 밥 차려 먹는 것도 귀찮아 라면을 먹고... 컨디션이 별루라는 이유로 운동도 스킵! 맨날 맨날 적어내려 가다 보면 조금은 변화하겠지라는 소망을 가지고 오늘도 창피하지만 적는다. 오늘의 운동 X 오늘의 식단 아침 X 점심 저녁 오늘의 물 500ml 오늘의 영양제 오메가3 ✓ 종합비타민 ✓ 비타민 D ✓ 2020. 9. 17. 이전 1 다음
