하루가 쏜살같이 지나갔다.
운동하고 학원 갔다가 오는 것 밖에 안 했는데..
하루가 왜 다 끝났는지 ㅠ
합정에서 새절까지 한 7.5km정도 걸어보았다.
기분은 좋은데 무릎과 골반은 고장난듯 하다.
다음에는 자전거를 타야지.
오늘의 운동
+
7.5km (합정-> 새절)
1시간 30분 걷기
오늘의 식사
아침
X
점심
사진 X
순두부찌게 현미밥 잡채
저녁
오늘의 물
500ml
오늘의 영양제
오메가 3 ✓
종합비타민 ✓
비타민 D ✓
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